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El estrés y la alimentación

By 6 agosto, 2020octubre 22nd, 2020No Comments

En el videoblog de esta semana, nuestro compañero y psicólogo, Pablo Martínez, nos trae información muy útil sobre como el estrés afecta tanto a nuestra alimentación como a nuestra conducta alimentaria: El estrés y la alimentación.

¿Sabías que comemos más cuando estamos estresados porque nuestro cerebro piensa que más tarde nos será más difícil encontrar alimento?

Como puedes ver, el estrés tiene una función adaptativa, y un sentido de supervivencia muy primitivo. ¿A que esperas? Anímate y échale un vistazo. Nunca es tarde para cuidarse de más.

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