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El estrés y la alimentación

By 6 agosto, 2020septiembre 12th, 2020No Comments

En el videoblog de esta semana, nuestro compañero y psicólogo, Pablo Martínez, nos trae información muy útil sobre como el estrés afecta tanto a nuestra alimentación como a nuestra conducta alimentaria.

¿Sabías que comemos más cuando estamos estresados porque nuestro cerebro piensa que más tarde nos será más difícil encontrar alimento?

Como puedes ver, el estrés tiene una función adaptativa, y un sentido de supervivencia muy primitivo. ¿A que esperas? Anímate y échale un vistazo. Nunca es tarde para cuidarse de más.

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